51 Méthodes pour avoir confiance en soi adultes ou ado.

Ma faiblesse par contre, c’est d’être quelquefois un peu tête en l’air.

Je suis quelquefois un peu rêveur, c’est à dire que de temps en temps, il faut me dire Bertrand, on avait terminé à tel endroit, tel endroit et je suis un petit peu comme un moteur diesel en fait. Mais dès que je suis lancé, c’est bon je pars.

Je reconnais ma faiblesse. Donc la première chose à faire pour avoir confiance en soi, c’est déjà d’apprendre à se connaître. Le deuxième conseil pour avoir confiance en soi, c’est d’accepter qui tu es. Oui, il faut que tu acceptes qui tu es. N’essaie pas de jouer quelqu’un d’autre parce que tu seras toujours la photocopie, tu ne seras jamais l’original dans ce cas.

Donc accepte quelque part même tes faiblesses. Parce que quand tu acceptes tes faiblesses, ça te donne un certain charme, ça te donne une certaine personnalité. D’ailleurs tu peux le voir, les héros de certains films parce que je rappelle, je ne suis pas très cinéphile mais je connais quelques héros de film.

Si tu regardes par exemple les héros de certains films comme l’inspecteur Colombo, tu verras que c’est quelqu’un qui a des défauts, des fois il fait oui ma femme, il est un peu tête en l’air mais dans les investigations, il est juste excellent.

Pareil pour Superman, Batman, tous ces héros ont toujours des faiblesses, des défauts donc quand tu sauras t’accepter comme tu es, tu vas voir que ça va développer ce qu’on appelle ton amour propre. C’est très, très important. Donc il faut que tu saches être quelqu’un de vrai, quelqu’un d’authentique, voilà.

Parce que tu vas voir, il y en a qui vont parler, il y en a qui vont jouer souvent des rôles et ça, c’est fatal pour la confiance en soi. D’ailleurs je le vois chez trop d’Africains qui manquent de confiance en eux et qui ont manqué de confiance en eux comme ça pendant toute leur vie.

Pourquoi ? Parce qu’ils ont toujours été la photocopie de quelqu’un d’autre dans leur manière de parler, dans leur manière de se comporter, dans leur manière de se coiffer, tout a été tellement importé, les habitudes ont été tellement emportées qu’au final, on se rend compte que c’est extrêmement défavorable pour la confiance en soi, voilà.

Parce que quand tu passes ta vie à jouer la comédie, tu n’es jamais toi-même et tu ne seras jamais efficace. Donc la deuxième chose à savoir, le deuxième conseil que je peux te donner pour avoir confiance en toi, c’est simplement d’accepter totalement qui tu es.

Ne joue pas un rôle, c’est important. Troisième conseil pour avoir confiance en soi, c’est d’arrêter de te comparer aux autres. En te comparant aux autres systématiquement, qu’est-ce que tu fais ? C’est que tu te dévalorises. En fait, tu vas passer tout le temps justement à être un suiveur au lieu d’être un meneur.

Quelquefois il faut que tu sois la locomotive, que tu sois celui qui draine les autres. Et justement en te comparant aux autres, tu vas passer ton temps à te focaliser plutôt sur tes défauts au lieu de focaliser plutôt sur tes qualités. Et d’ailleurs, on a frustré comme ça une génération de femmes en leur présentant des beautés dans des magazines.

Pourtant c’est souvent des photos retouchées. Donc si jamais tu relativises les choses, si jamais tu as de la gratitude déjà pour ce que tu as, tu vas voir que la vie des autres n’est pas aussi glamour que tu le penses.

Donc aie déjà de la gratitude pour ce que tu as. Sois content de ce que tu es ou de ce que tu as, et puis tu vas voir que tu auras le coeur vraiment apaisé et après voilà, tu vas voir que la confiance va revenir. Donc le troisième conseil pour avoir confiance en soi, c’est arrête vraiment de te comparer aux autres.

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